- Không nên cúi gập người xuống để tắt máy tính mà nên khụy gối để đảm bảo an toàn cho bé
- Không ngồi quá lâu trước màn hình vi tính sẽ có hại cho mắt
Cách bảo vệ sức khỏe bà mẹ mang thai khi làm việc với máy tính
Theo các tài liệu tham khảo thì chưa có kết luận nào chứng minh sóng điện từ từ các thiết bị điện tử như máy vi tính có thể gây hại cho thai nhi. Nhưng để đảm bảo bé được sinh ra được khỏe mạnh thì bà mẹ nên chú ý tham khảo thêm cách làm việc với máy tính dưới đây để bảo vệ con mình được tốt hơn.
Chọn không gian làm việc đủ ánh sáng, có thể chọn gần cửa sổ cho thoáng khí.
Cứ 1-2 tiếng đồng hồ thì di chuyển một lần để tránh đau lưng, lưu thông máu.
Khi mang thai cơ thể thường mệt mỏi nặng nề hơn bình thường nên bạn cần nhắm mắt lại, thả lỏng cơ thể để mẹ và bé cùng được thư giản.